CÓMO PREPARAR LAS PLANTAS
Los beneficios de las plantas los podemos obtener tanto por uso interno como aplicando en la piel por distintos métodos.
Por vía interna los más comunes son:
El zumo, la tisana, el vino, la tintura y el jarabe.
En cambio en el uso externo podemos elegir entre:
Lociones, compresas, cataplasmas, baños, colirio, vinagres, gárgaras, irrigaciones vaginales, bálsamos y ungüentos.
TISANA
La tisana es uno de las formas más conocidas y usadas de administrar las plantas medicinales.
Se utiliza el agua como vehículo, y pasan los principios activos de la planta.
Con este método existen tres formas de preparación:
La maceración en agua, la infusión y el cocimiento.
-La maceración.
Se deja la planta reposando en el agua a temperatura ambiente durante varias horas.
Esta forma es utilizada cuando los principios activos de la planta se pueden ver afectados por el calor y sean mejor solubles en frío.
De esta forma tendrían que ser tratadas la malva, la altea, el roble y el hipérico.
El tiempo ideal de maceración son 12 horas para la parte blanda y 24 horas para las duras.
No debe prolongarse más de 24 horas la maceración en agua, porque podría convertirse en caldo de cultivo para las bacterias.
Por esto se realiza casi siempre con vino, vinagre de sidra, aceite o alcohol.
-La infusión.
Se realiza vertiendo agua hirviendo sobre las plantas.
Se tapa y se deja reposar 5 minutos antes de filtrar.
-El cocimiento.
Se hierve la planta en agua y se deja macerar hasta que el líquido está tibio antes de filtrar.
Se suele aplicar a plantas en las que los principios activos son difíciles de extraer y se pierden algunos principios volátiles con este método.
Para las hojas son dos minutos de cocción, para las partes duras se necesita más tiempo.
Hojas duras 2 minutos.
Raíces y cortezas 5 minutos.
Granos enteros 8 minutos.
Alfredo
Fuente: El botiquín de las hadas (Clara Castellotti)
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Descargo de responsabilidad: Esta información solo tiene el propósito de educar. Este post, no tiene la intención de curar, tratar, diagnosticar o prevenir enfermedades o heridas, deberá, ante todo, consultar a su médico.
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