Cambiar el estado de ánimo con aromas.
Si los nervios afloran y necesitas relajarte, si te sientes "depre" y te gustaría animarte, los aromas te pueden ayudar.
El estado de ánimo mejorará con algunas fragancias.
He aquí algunas:
Romero.
El romero ayuda a retener la memoria, ya los griegos lo utilizaban para estudiar.
Los efectos del romero principalmente son, mejorar el estado de ánimo, más claridad, más alerta, reduce el estrés y la tensión.
También puede estimular el sistema inmunológico.
Puede ayudar a eliminar dolores de cabeza, y a descongestionar nariz y garganta.
Canela.
La canela es estimulante, reduce la irritabilidad y la somnolencia.
Ayuda a un mejor rendimiento y concentración en el trabajo, y aliviar ciertos dolores, como el de cabeza.
Menta
Inhalar menta puede combatir los sentimientos de tristeza.
Según algunos estudios, los atletas que olían menta en su entrenamiento superaron a los que no.
Es anti distracciones, y va bien para estudiar.
Limón
El limón ayuda a concentrarse y prestar atención, mejorando el estado de ánimo.
Va bien para estados nerviosos, de enfado o cansancio.
Naranja
El aroma de naranja aporta positividad, calma y efecto relajante.
Reduce la agresividad.
Manzana
Alivia la tensión y el dolor.
El aroma de manzana verde puede suavizar las migrañas y aliviar los espasmos musculares de cuello y cabeza.
Puede reducir el estrés y la ansiedad.
Incorporar ambientadores en las tiendas o en el hogar puede afectar positivamente en la calidad de vida de las personas.
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